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일과 개인 생활 사이의 경계가 점점 더 흐려지고 있지만, "일과 삶의 균형"이라는 개념은 그 어느 때보 다 중요합니다. 이것은 단지 여가 시간과 근무 시간을 분리하는 것이 아닙니다. 그것은 기쁨, 목적 및 성취를 가져다주는 신체 활동으로 인생을 적극적으로 풍요롭게하는 것입니다.